A mídia, como veículo de informação, tem grande poder de influência na sociedade, nos fazendo tomar decisões desde qual tipo de alimento consumir, até a marca. Informações são passadas a todo mundo o tempo inteiro, o que gera controvérsias polêmicas acerca de o que comprar. Afinal, nós devemos consumir hamburguer, pizza, batata-frita a todo momento, ou seguir à risca o padrão de beleza imposto pela mídia?
Nem um, nem outro. Pessoas sábias nos dizem: deve-se comer de tudo. Estão certíssimas. Desde que em pequenas proporções, todo tipo de alimento é bem vindo em nosso organismo. Não podemos exagerar em nenhum tipo de alimento, com destaque aos ricos em lipídios, já que formam placas de gordura que, nos casos mais graves, podem levar à morte.
Por outro lado, em hipótese alguma, os jovens devem se espelhar na imagem passada de que corpos excessivamente magros é sinônimo de saúde. Um corpo saudável é aquele em que há equilíbro entre os diversos alimentos que são ingeridos e a quantidade de exercício físico praticada. Os adolescentes, em geral as mulheres, tendem a sempre ansiar pelo "modelo de corpo perfeito", que consiste em cada vez mais magro, às vezes até se inspirando naquela personagem da novela que é extremamente magra e acabou de conseguir uma chance como modelo, por exemplo. Isso é resultado de quê? Da mídia, que através de desfiles, novelas, filmes, peças teatrais, entre outros, transmite essa ideia.
E os alimentos ricos em vitaminas? De que forma a mídia age em relação a esses compostos tão importantes, que não produzimos, ou seja, para adquiri-los temos que consumir alimentos que os contenham? Grande parte das vezes, o que se vê sendo propagado pela indústria são as rações alimentares, nada mais do que uma mistura de alimentos, quimicamente desenvolvidas, que parecem ser a solução para a carência de vitaminas. No entanto, muitas delas impedem a absorção de nutrientes quando misturadas Além disso, não são naturais, possuem substâncias químicas, fazendo, muitas vezes, com o que corpo não reaja bem.
Alguns ainda se perguntam: se não faz bem à sociedade, por que a mídia insiste nessas ideias? Estamos inseridos numa epóca em que a procura constante por lucro predomina, portanto é prevísivel que as empresas utilizem todas os instrumentos e artifícios para seduzir o público diante de um novo produto.
Uma conclusão se impõe: não devemos consumir tudo que vemos nas propagandas, devemos sempre ter uma postura madura diante dessas informações. Devemos ingerir alimentos variados a fim de obter todos as vitaminas necessárias ao bom funcionamento do organismo. Devemos nos alimentar bem, pois você é o que você come.
Por Ana Gabriela
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